Человек, который регулярно не высыпается, рискует приобрести множество патологических состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак, ожирение и деменция.
Кроме того, у пациентов ускоряются процессы старения. Также для организма опасен хронический стресс. Он провоцирует увеличение числа сердечных сокращений и активизацию воспалительных процессов.
Чувство тревоги можно преодолеть с помощью увеличения физических нагрузок. Если состояние стресса и усталости беспокоит человека на протяжении долгого времени, ему необходимо проконсультироваться с врачом.
Читать на inforeactor.ru