Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
inosmi.ru / 3 года назад
inosmi.ru / 3 года назад
koronavirus.center / 3 года назад
koronavirus.center / 3 года назад
Ходьба или бег: что эффективнее для похудения? (Al Jazeera, Катар)
Начнем с ходьбы, бега и их влияния на процесс похудения. По словам фитнес-тренера из Лондона Вайи Нельсон, ходьба в большей степени способствует снижению веса, чем бег, и кроме того, такая физическая нагрузка подходит всем.В статье, опубликованной французским журналом Santeplus, Патрик Ив отмечает, что очень часто бег вызывает стресс у тех, кто редко занимается спортом, в то время как быстрая ходьба действительно помогает им сбросить лишний вес.Ходьба имеет множество преимуществ для здоровья, помимо простого сжигания жира.
Так, например, 30-минутная ходьба в быстром темпе — естественный помощник для поддержания здоровья сердца.Материалы ИноСМИ содержат оценки исключительно зарубежных СМИ и не отражают позицию редакции ИноСМИ.
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
Al Jazeera (Катар): ВОЗ подтверждает появление нового штамма коронавируса в нескольких странах и заявляет, что в Великобритании ситуация с новым типом covid-19 «вышла из-под контроля» koronavirus.center / 3 года назад
Al Jazeera (Катар): ВОЗ подтверждает появление нового штамма коронавируса в нескольких странах и заявляет, что в Великобритании ситуация с новым типом covid-19 «вышла из-под контроля» koronavirus.center / 3 года назад
Al Jazeera (Катар): ВОЗ подтверждает появление нового штамма коронавируса в нескольких странах и заявляет, что в Великобритании ситуация с новым типом covid-19 «вышла из-под контроля» koronavirus.center / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.