13.07.2023 - 03:42 / focus.ua

Грибы помогают похудеть: 4 очевидные причины для снижения веса

Если вы пытаетесь похудеть, но хотите питаться разнообразно и сытно, добавьте в свой рацион грибы. Они дадут вашему организму энергию, сытость и минимум калорий.

Грибы являются отличным продуктом для похудения, главным образом потому, что они содержат мало калорий, жиров и углеводов. Они также довольно питательны и богаты пищевыми волокнами, белком, витаминами и минералами.

Существует ряд причин, благодаря которым грибы способствуют снижению веса. Об этом пишет Welltech. Грибы очень низкокалорийный продукт, по данным Министерства сельского хозяйства США, порция вешенок содержит менее 30 калорий.Таким образом, добавив грибы в свой рацион, вы получите незначительное количество калорий, без лишнего жира, сахара и холестерина.

правильное питание ЗОЖ как похудеть грибы США Украина

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

В Минобороны назвали причины, замедляющие контрнаступление ВСУ ru.slovoidilo.ua / 10 месяцев назад

Какие продукты помогают улучшить настроение: диетолог назвала ТОП-8 "природных антидепрессантов" dsnews.ua / 10 месяцев назад

Красный Крест и Канада финансово помогают с содержанием пленных россиян – Малюська liga.net / 10 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают