Лео Бокерия Россия здоровье президент политика Лео Бокерия Россия
/ nation-news.ru

Главный кардиолог Минздрава РФ назвал лучший способ оздоровления и продления жизни

Ходьба — это лучший способ укрепить собственное здоровье, заявил главный кардиохирург Минздрава РФ, президент Лиги здоровья нации, академик РАН и РАМН Лео Бокерия.Согласно крупному рандомизированному исследованию, которое провели западные медики, стало известно, что двухчасовые прогулки способствуют продлению жизни на 7-8 лет, заявил медик.

По его словам, ходьба — это идеальный способ восстановления и поддержания физической формы для людей, не занимавшихся профессионально спортом, передает .Кардиохирург также назвал лучшие способы сохранить здоровье сердца.

Снизить риск развития заболевания этого органа можно тремя способами. В первую очередь медик порекомендовал отказаться от вредных привычек, таких как курение.

Читать на nation-news.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA