Лео Бокерия люди общество Лео Бокерия
/ abnews.ru

Главный кардиохирург Минздрава назвал лучший способ продления жизни

Академик заявил, что ходьба является лучшим способом жить дольше. По его словам, люди, которые ходят два часа в неделю, живут на 7-8 лет дольше, чем те, кто ведет сидячий образ жизни.«Ходьба для человека, который профессионально не занимался – это идеальный вариант для восстановления физической формы и ее поддержания», — цитирует РЕН ТВ Лео Бокерия.Однако врач отметил, что россияне, которые долго находились на самоизоляции, должны воздержаться от резкого повышения физических нагрузок.

Читать на abnews.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA