Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
focus.ua / 4 месяца назад
ukrainianwall.com / 4 месяца назад
Главное прожуйте, чтобы не заснуть с едой во рту: потребление каких продукты перед сном поможет избежать бессоницы
Хороший сон необходим для нашего физического и психического здоровья. Недостаток сна может привести к усталости, снижению концентрации внимания, повышению риска несчастных случаев и даже к развитию хронических заболеваний.
Подробнее о том, потребление каких продукты перед сном поможет избежать бессоницы, читайте в нашем материале. Помимо соблюдения режима сна и создания благоприятной среды для сна, на качество сна также влияет питание.
Некоторые продукты питания могут помочь улучшить сон, в то время как другие могут его нарушить. Вот восемь продуктов, которые могут помочь вам хорошо спать: Терпкие вишни.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
И качество снов улучшится: что нужно сделать перед сном, чтобы быстро заснуть и хорошо выспаться ukrainianwall.com / 4 месяца назад
Заснете как младенец после одной чашки: напиток, который нужно пить перед сном hyser.com.ua / 4 месяца назад
Экс-подопечная Потапа похвасталась перед украинцами, как поднимает себе настроение: "Чтобы создать новогодние..." politeka.net / 4 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.