Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
hyser.com.ua / 4 месяца назад
hyser.com.ua / 4 месяца назад
hyser.com.ua / 4 месяца назад
koronavirus.center / 4 месяца назад
И качество снов улучшится: что нужно сделать перед сном, чтобы быстро заснуть и хорошо выспаться
Хороший сон необходим для нашего здоровья и благополучия. Он помогает нам восстановить силы, улучшить настроение и концентрацию, а также повысить иммунитет.
Подробнее о том, что нужно сделать перед сном, чтобы быстро заснуть и хорошо выспаться, читайте в нашем материале. Вот несколько советов, которые помогут вам улучшить сон: Создайте расслабляющий ритуал перед сном.
За час-два до сна создайте себе спокойную и комфортную обстановку. Примите теплую ванну, послушайте успокаивающую музыку или почитайте книгу.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Метод "одной ложки": что нужно сделать, чтобы земля на огороде стала воздушной и плодородной koronavirus.center / 4 месяца назад
Что нужно сделать, чтобы быстро высушить белье в квартире: простая хитрость hyser.com.ua / 4 месяца назад
На самом деле все просто: что нужно сделать, чтобы квашеная капуста не темнела в банках hyser.com.ua / 4 месяца назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.