Врач-гастроэнтеролог Анна Курчина рассказала о пользе употребления в пищу варенья. По ее словам, десерт из ягод содержит витамины группы B, а также E, PP и некоторые микроэлементы, пишет портал «Доктор Питер».
По словам специалиста, если перетирать ягоды и готовить варенье по технологии «пятиминутка», то такое лакомство станет отличной профилактикой многих болезней, Самое полезное варенье – смородиновое.
Его употребление связывают с укреплением иммунитета, сосудов, а также снижением риска тромбозов. В таком лакомстве содержится клетчатка, стимулирующая работу кишечника.
Читать на mir24.tv