Некоторые из нас предпочитают не завтракать. Насколько это опасно для здоровья, порталу aif.ru рассказала врач-гастроэнтеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Слюняева.
Если вы пропускаете завтрак, тогда не удивляйтесь, что в течение дня ощущаете хроническую усталость, нехватку энергии, вялость и подавленное настроение.
Кроме того, отказ от утреннего приема пищи – это вероятные проблемы с желудочно-кишечного тракта. Врач отмечает, что завтрак способствует профилактике сердечных приступов.
Читать на mir24.tv