Новогодние праздники у многих сопровождаются застольями. Как перенести их без вреда для здоровья, агентству «Прайм» рассказал доцент кафедры поликлинической терапии лечебного факультета ФГАОУ ВО РНИМУ им.
Н.И. Пирогова, гастроэнтеролог Дмитрий Карпенко. Врач посоветовал соблюдать принципы рационального здорового питания. Для этого постарайтесь ограничить сладкую, жирную пищу.
Питайтесь легкоусвояемыми блюдами, которые богаты белком: птица, молочная продукция с низким содержанием жира. Кроме того, Карпенко рекомендует сочетать мясо и рыбу с овощами.
Читать на mir24.tv