Диета, состоящая из одних яблок и воды, является однообразной, а это всегда плохо. Из-за такого рациона организм не будет получать все необходимые микроэлементы.
Также от яблочной диеты могут обостриться гастрит и панкреатит, а у здорового человека она вызовет дискомфорт и постоянное чувство голода.
Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» сказала врач — диетолог-гастроэнтеролог Нурия Дианова. — Один из самых жестких вариантов разгрузочных дней — полтора килограмма сырых яблок и вода.
Читать на vm.ru