Гастроэнтеролог Дианова посоветовала заменять перец в супах базиликом
По ее словам, правильному супу обязательно нужны белки, которые можно получить из мяса. Также в нем должны быть углеводы, они содержатся в крупах, картофеле и хлебе.
Помимо этого, в суп обязательно нужно добавить клетчатку, ее дают различные овощи. Следом необходимо выбрать специи. Гастроэнтеролог рекомендует не пересаливать блюдо, а также не добавлять слишком много перца, однако еще лучше будет заменить его на травы, передает радио Sputnik.
В качестве заправки диетолог советует вместо майонеза отдать предпочтение сметане. Также можно использовать греческий йогурт, поскольку он обладает достаточно плотной консистенцией и схожим вкусом.
Читать на inforeactor.ruОб этом же в других СМИ
Тайну полезного супа раскрыла гастроэнтеролог mk-pskov.ru / 2 года назад
Эксперт Роспотребнадзора посоветовала заменить конфеты на сухофрукты volg.mk.ru / 2 года назад
Суп с какими ингредиентами действительно полезен — совет гастроэнтеролога skuke.net / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.