Лучшее средство от разрушения зубов – зубная паста с фтором перед сном. К такому выводу пришли специалисты из Университета Данди (Шотландия), пишет CNN.
Концентрация фтора в пасте должна составлять 1350–1500 ppmF, подсчитали исследователи, а чистить зубы следует не меньше двух минут.
Особенно важна вечерняя чистка, указывают они, поскольку ночью фтор из зубной пасты медленнее смывается. Чтобы сохранить фтор на зубах, важно также не увлекаться полосканием рта, добавляют специалисты.
Читать на mir24.tv