Здоровый образ жизни, умеренная физическая активность, адекватное восприятие мира, правильное питание и контроль за своим соматическим состоянием помогут поддерживать здоровую работу сердца и снизить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Об этом в интервью UfacityNews.ru рассказала фитнес-врач и тренер ФИТНЕС-АРЕНЫ 3000 Эльвира Мелкумян. В первую очередь эксперт рекомендует периодически проходить скрининг и знать, в каком состоянии находится орган.
Читать на ufacitynews.ru