Фитнес-тренер рассказал об "ультраопасном" способе сжигания жиров

Фитнес-тренер Лев Гончаров предупредил россиян, что использование велосипеда в городе для сжигания жиров "ультраопасно". В интервью радио "Sputnik" эксперт пояснил, что для эффективного сжигания жиров во время кардиотренировок надо поддерживать высокий пульс.

Усредненные значения такого пульса будут в интервале от 120 до 150 ударов сердца в минуту. Эксперт назвал главное правило при покупке рыбы горячего копченияВместе с тем, отметил Лев Гончаров, велосипед как средство для сжигания жиров неплохо покажет себя на загородных велодромах или в специальных парках с велодорожками.Напомним, что недавно диетолог Елена Соломатина объяснила, как при помощи сала нормализовать пищеварение и даже похудеть.Фото: justcoolidea.ru.