Человека, желающего начать бегать, необходимо соблазнять этим занятием. Такой совет дал фитнес-тренер Лев Гончаров.Многие люди мечтают отправиться на пробежку, но так и не решаются из-за ряда причин.
Кто-то заканчивает это занятие сразу после первого раза, чтобы больше не казаться смешным или не причинять дискомфорт своему организму, передает . "Людям не нравится, потому что они не умеют это делать.
Есть такая поговорка: если вам не нравится заниматься сексом, то значит вы делаете что-то не так", — отметил фитнес-тренер. Бег становится несвойственным для человека, привыкшего к сидячему образу жизни.
Читать на nation-news.ru