Сливы - это популярный сезонный фрукт среди украинцев, который обладает ценными питательными свойствами. Они богаты витаминами и микроэлементами и могут быть использованы в различных блюдах, начиная от мясных и заканчивая десертами и напитками, что делает их не только вкусными, но и полезными.
Однако необходимо знать о противопоказаниях. Подробнее о том, в чем польза слив и кому их есть не следует, информирует РБК-Украина, ссылаясь на диетолога Светлану Фус.
Сливы содержат флавоноиды, поддерживающие здоровье сердечно-сосудистой системы и предотвращающие развитие опухолей. Активные вещества, такие как антоцианы, придают сливам фиолетовый оттенок и сохраняют свои полезные свойства даже после обработки.
Читать на ukrainianwall.com