Украина депрессия рыба питание Украина
/ focus.ua

Это не сладости. Лучшие продукты помогающие избавиться от стресса

Как лучше питаться, когда в жизни присутствуют стрессовые ситуации, что весьма актуально для жителей Украины Когда организм испытывает стресс, главная задача – помочь ему, а не нагружать еще больше.

Так что привычка заедать неприятные ситуации конфетами и пирожными в корне неверна. Ведь в этот период требуется поддерживать уровень железа, магния, Омега-3, цинка и селена.

Будь всегда в курсе событий вместе с телеграм-каналом Быстрый Фокус. Так что стоит убрать из рациона обработанные продукты, сахар, алкоголь.

Читать на focus.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA