Пищеварение - это сложный процесс, который начинается во рту и заканчивается в кишечнике. Оно обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для здоровья и жизнедеятельности.
Подробнее о том, как эффективно наладить пищеварительную систему, читайте в нашем материале. Существует много способов улучшить пищеварение.
Два простых и эффективных подхода, которые можно легко интегрировать в ежедневный режим, это: Внимательное жевание и медленный прием пищи Большая часть переваривания пищи происходит во рту.
Читать на ukrainianwall.com