Украина продукты общество депрессия мозг антидепрессанты Украина
/ fakty.ua

Составьте список важных для вас видов деятельности: как эффективно бороться с депрессией

мы прежде всего должны нормально спать, есть и быть физически активными. Даже когда этого не хочется, нужно себя заставлять.

Понятно, что нет желания ни с кем общаться, но необходимо себя принуждать и каждый день выходить на улицу, заходить в свой ранее любимый магазин, психиатр и невролог Евгений Скрипник. «У вас нет никакого желания что-то покупать?

Вы покупаете те вещи, те продукты, которые раньше нравились вы их любили. И ваш мозг вспомнит через некоторое время, как вы любили именно этот магазин и именно эти покупки.

Читать на fakty.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA