мы прежде всего должны нормально спать, есть и быть физически активными. Даже когда этого не хочется, нужно себя заставлять.
Понятно, что нет желания ни с кем общаться, но необходимо себя принуждать и каждый день выходить на улицу, заходить в свой ранее любимый магазин, психиатр и невролог Евгений Скрипник. «У вас нет никакого желания что-то покупать?
Вы покупаете те вещи, те продукты, которые раньше нравились вы их любили. И ваш мозг вспомнит через некоторое время, как вы любили именно этот магазин и именно эти покупки.
Читать на fakty.ua