Фитнес-инструктор и эксперт по здоровому похудению Катя Медушкина рассказала, как снизить вес именно за счет жировых отложений.
Об этом сообщает «РБК-Украина». Вам нужно убрать застрявшие 2-3 кг и проработать рельеф без ущерба для здоровья и срывов? Такая цель требует кропотливой работы.
Любые перегибы поставят похудение, в лучшем случае, на длительную паузу. А если до этого был опыт несбалансированных диет, то возможен откат и прибавка веса даже на фоне низкокалорийного питания.
Читать на golos.ua