Многие диетологи убеждены: если нет возможности придерживаться оптимально подобранной диеты постоянно, лучше ее не начинать.
На практике мало кто придерживается этого правила, однако даже у самых старательных «худеющих» зачастую опускаются руки, когда вес замирает и перестает уменьшаться.
Факторов, которые мешают похудению, может быть много. В одних случаях человек с помощью еды «заедает» стресс, в других причиной может быть заболевание или генетическая предрасположенность.
Читать на volg.mk.ru