"Ешь и худей": "Мастер Шеф" Литвинова дала простой рецепт рубленых куриных котлеток
Татьяна Литвинова вместе с экспертом проекта "Зважені та щасливі" диетологом Светланой Фус показала, как приготовить куриные рубленые котлеты с овощами.Для этого рецепта нам понадобятся очень простые ингредиенты:"Это все что вам потребуется для приготовления этой вкусности.
Ешь и худей - девиз этого блюда", - советует звезда "Мастер Шеф" Татьяна Литвинова."Мастер Шеф" Татьяна Литвинова рубит филе ножом, перец и лук нарезает брюнуаз (мелким кубиком), измельчает зелень.Лук выкладываем на сковороду и обжариваем с маслом гхи и 2 ст.л.
воды под крышкой до золотистого цвета. Перемешиваем курицу, сладкий перец, лук, зелень, яйцо, солим и перчим по вкусу.Далее звезда "Мастер Шеф" Литвинова наполняет этой смесью силиконовые формочки и отправляет в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.Украинцы в комментариях оценили рецепт от бывшей судьи "Мастер Шеф" Татьяны Литвиновой и диетолога "Зважені та щасливі" Светланы Фус:"Очень хорошее, во-первых, а во-вторых, я думаю, вкусное блюдо.
Читать на politeka.net