Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина рассказала о распространенных последствиях отказа от курения. Воздержание от вредной привычки может привести к резкому набору веса, поделилась она.
Губкина считает, что никотин притупляет чувство голода и замедляет переваривание пищи, но это вовсе не повод продолжать поддерживать пагубную зависимость.
Людям, которые отказались от сигарет, нужны силовые тренировки, а также ответственный подход к построению ежедневного рациона питания.
Читать на lenta.ua