/ news.ru
Эндокринолог рассказала, как восполнить дефицит омеги-3 за дёшево
Так, по её словам, ценное вещество содержится не только в дорогой красной рыбе, но и в её более "доступных" видах - селёдке и скумбрии.
Кроме того, стоит обратить внимание на сардины и анчоусы - они также могут помочь восстановить дефицит этой жирной кислоты. К слову, медики нередко отмечают, что дефицит Омега-3 может приводить к проблемам с психикой и внешним видом.
Так у людей с недостатком этого вещества нередко бывает депрессия, они легко раздражаются. Кроме того, у них выпадают волосы и ухудшает кожу.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Эндокринолог рассказал, что может стать причиной частых ссор в семье gazeta.a42.ru / 3 года назад
Эндокринолог рассказала, как гормоны могут приводить к разводам reendex.ru / 3 года назад
Эндокринолог рассказала о возможных ссорах в семье из-за проблем с гормонами govoritmoskva.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.