Эндокринолог рекомендует россиянам «запивать» стресс
Поволновался – поешь. Это очень естественное стремление, которому многие поддаются и заедают стресс так, что растут новые килограммы.
Врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Зухра Павлова отмечает, что так делать неправильно, вредно. Еда действительно помогает справиться с тревожностью, но привычка и сама по себе провоцирует неприятные последствия. «Сам факт заедания стимулирует к приему пищи.
Даже если сегодня вы будете заедать стресс полезной едой, то завтра у вас ее может не оказаться под рукой, и вы пойдете за гамбургером или чем-то таким», – говорит Зухра Павлова.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Эндокринолог рассказала, чем можно заменить сахар без вреда для здоровья nation-news.ru / 3 года назад
Эндокринолог назвала самые безопасные сахарозаменители mk.ru / 3 года назад
Эндокринолог рекомендовала самые безвредные заменители сахара iz.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.