/ rg.ru
Эндокринолог рассказала, с какими продуктами не нужно употреблять мясо
Мясо не желательно употреблять в сочетании с некоторыми продуктами. Свои советы дала диетолог Татьяна Бочарова.По ее словам, мясо несовместимо с молочными продуктами, поскольку содержащийся в них кальций на 50-60 процентов снижает усвоение железа.
Это особенно важно при питании детей, беременных женщин и людей, страдающих от анемии, пишет РИА Новости.Также усвоению железа препятствует танин, который содержат кофе и чай. "Мясо хуже переваривается с крахмалистыми продуктами: хлебом, картофелем, кукурузой, макаронами" - добавляет эксперт.
Мясо лучше всего сочетается с зеленью и овощами. По всем вопросам, связанным со здоровьем, необходимо обратиться за консультацией к специалисту.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Эндокринолог рассказал, кому нельзя есть гречку klops.ru / 3 года назад
Эндокринолог рассказала о побочных эффектах гречневой каши rg.ru / 3 года назад
Эндокринолог рассказала, в каких случаях гречка может навредить здоровью gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.