«Все продукты имеют право на существование, у каждого есть свои любители. Например, продукты, используемые в спортивном питании, созданы, чтобы снизить число жира, количество сахара.
Их предпочитают те, кто хочет похудеть, в качестве „облегченного десерта“», — уточнила специалист Елена Дороднева. Однако употреблять много таких продуктов не стоит — в них так же есть сахар и добавки.
Даже популярные злаковые батончики в составе имеют много сахара, как и в любом другом шоколаде. Несмотря на то, что фитнес-мюсли менее калорийные, чем овсяная каша, у них тоже есть свой состав.
Читать на nashgorod.ru