Врач-эндокринолог Залина Гусова заявила, что яблоки могут оказаться вредными для здоровья в определенных случая. Как отметила эксперт, содержащаяся в плодах фруктоза превращается в сахарозу — это не на пользу для людей с ожирением и сахарным диабетом.
В связи с этим медик не советует злоупотреблять яблоками. Гусова заявила, что одно яблоко равноценно куску хлеба толщиной в сантиметр.
При этом врач признала, что в яблоках содержится ряд полезных микронутриентов фитохимические вещества, обладающие противовоспалительным действием, пектин, улучшающий пищеварение, микроэлементы и витамины, сообщает .
Читать на vm.ru