Так, медик заявила об опасности диеты, когда люди едят только то, что подходят им по группе крови, так как между группой крови, гормональным фоном, метаболическим обменом и другими процессами нет связи.Также врач назвала опасным раздельное питание.«Человеческий организм устроен так, что он употребляет и усваивает максимально разнообразную пищу», — объяснила Татьяна Филиппова в комментарии «Пятому каналу».Дробное голодание, по словам эндокринолога, привет к различным заболеваниям и гормональным сбоям, а диета «Светофор», когда желающие похудеть едят продукты только одного цвета, и вовсе не имеет смысла.Напомним, ранее Татьяна Филиппова рассказала, как эффективно и безопасно избавиться от лишнего веса, набранного в период новогодних.
Читать на abnews.ru