Зухра Павлова Россия здоровье общество ягоды Зухра Павлова Россия
/ gazeta.a42.ru

Эндокринолог назвала допустимое для употребления количество фруктов и ягод в день

Потребление слишком большого количества фруктов и ягод может спровоцировать ожирение печени и в целом набор лишнего веса. Об этом рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова.

Специалист отметила, что к этому приводит содержащаяся в этих продуктах фруктоза. Поэтому склонным к полноте людям советуется контролировать и ограничивать количество фруктов и ягод в рационе.  — Регулярное потребление большого количества фруктов и ягод может стать одной из причин неалкогольного цирроза печени, — приводил слова эндокринолога «МедикФорум».

По словам врача, в день нужно съедать не более 200-300 граммов фруктов и ягод. Их нельзя уптреблять натощак, вечером и не пить выжатый из них сок в чистом виде.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA