Врач-эндокринолог высшей категории Елена Губкина рассказала о распространенных последствиях отказа от курения. Воздержание от вредной привычки может привести к резкому набору веса, поделилась она.
Изображение взято с: https://actualnews.org/xgo.php?url=pixabay.com Губкина считает, что никотин притупляет чувство голода и замедляет переваривание пищи, но это вовсе не повод продолжать поддерживать пагубную зависимость.
Людям, которые отказались от сигарет, нужны силовые тренировки, а также ответственный подход к построению ежедневного рациона питания.Как советует эксперт, после отказа от курения желательно записаться на прием к диетологу, а также всегда держать себя под контролем.
Читать на actualnews.org