Эксперты рассказали о том, как выбрать наилучшее время для взвешивания и как сделать это с максимальной пользой. Об этом сообщает «Главред».
Взвешивание - это не для всех. Есть множество людей, которым следует держаться подальше от весов. Среди них - тот, кто только начал менять свое пищевое поведение или тело.
Есть множество других способов измерить физическую форму и состояние здоровья или отслеживать потерю жира. Будьте разумны и сообразительны и помните, что здоровая потеря веса основана на здоровых привычках.
Читать на golos.ua