Колумбия Колумбия
/ mir24.tv

Эксперты рассказали, как помочь организму в жару

В преддверии летнего сезона медики дали 6 советов, помогающих легче переносить жару, пишет портал «МедикФорум». Во-первых, по словам экспертов, необходимо ограничить количество сладостей и приправ.

Так, исследователи из Колумбийского университета установили, что определенные продукты активизируют потоотделение. Чтобы избежать излишней потери жидкости, в жару нужно контролировать потребление продуктов, богатых простыми углеводами.

Это разнообразные сладости и мучные изделия. В это время также лучше отказаться от острых приправ и всего перченого. Лучше использовать лимонный сок или сок лайма.

Читать на mir24.tv
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA