Эксперты рассказали, как без проблем уснуть в жару
Эксперты из организации National Sleep Foundation (NSF) рассказали, как можно уснуть во время жары. Высокая температура для некоторых становится настоящей пыткой, поэтому они дали несколько простых рекомендаций.
Так, специалисты посоветовали подготовить помещение еще днем: окна лучше занавесить шторами или же использовать жалюзи, чтобы солнечные лучи не нагревали комнату.
Если же ночью температура на улице существенно понижается, то с наступление темноты окна стоит открыть. Также важно подобрать правильное белье для сна.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт рассказал о сложностях возобновления авиасообщения profile.ru / 3 года назад
Эксперты рассказали об изменениях климата в ближайшие пять лет vm.ru / 3 года назад
Эксперты рассказали, почему нельзя пить кофе в жару facenews.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.