продукты люди здоровье Здоровье и красота интересное
/ www.championat.com

Эксперты оценили лайфхак американского диетолога и рассказали, что поможет вам похудеть

Серена Пун, диетолог и эксперт по здоровью и долголетию, рассказала про продукт, который она ест каждый день. По её словам, греческий йогурт помог ей почувствовать себя здоровее и похудеть без диет.

Теперь она не ощущает голода через час после завтрака. Ольга Баян, бренд-нутрициолог международной health-tech компании и платформы для биохакинга bioniq, оценила пользу этого продукта.

По её словам, греческий йогурт — отличный источник белка, кальция, йода, витамина В12 и пробиотиков. Однако один из важных принципов здорового питания — разнообразие и ротация.

Читать на championat.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA