Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперты объяснили, чем полезна популярная диета
Средиземноморская диета – достаточно гибкий принцип питания. Она делает акцент на отказе от красного мяса, насыщенных жиров и сахара в пользу овощей, фруктов, растительных масел, рыбы и орехов.
Исследования подтверждают эффективность этой диеты сразу по нескольким направлениям, сообщает Insider. Растительные продукты, которые рекомендуют употреблять в рамках средиземноморской диеты, богаты витаминами и полифенолами – веществами, которые оказывают одновременно антиоксидантный и противовоспалительный эффект.
Как рассказала диетолог Саманта Кэссити, в 2013 года американские врачи изучали пациентов, которые в течение пяти лет находились в группе риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Эксперт объяснил, почему нельзя выкладывать в соцсети фото вида из окна abnews.ru / 3 года назад
Эксперт объяснил опасность публикации в соцсетях фото вида из окна news.ru / 3 года назад
Эксперт объяснил, как прочитать в WhatsApp удаленное сообщение abnews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.