общество диета еда
/ bloknot.ru

Эксперт назвала супер-продукт, который сжигает жир, пока вы спите

На ночь глядя можно поесть с чистой совестью, главное, чтобы еда была правильной, утверждает диетолог. Долой привычку не есть на ночь.

Хочется покушать - ешьте и ложитесь с чистой совестью и ощущением сытости, потому что диетологи разрешают. А врач эндокринолог-диетолог Анжелика Чиж вообще называет мифом, что еда на ночь - это непоправимое зло.

А вот и никакое не зло, и более того, худеть можно даже во сне. А чтобы похудеть, во сне, нужно поесть, заверяет Чиж. Главное - это выбрать правильную еду. «В нашем организме в ночное время до 12 ночи вырабатывается соматотропный гормон, он и сжигает жир.

Читать на bloknot.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA