Существует ряд пищевых привычек, которые могут вызвать серьезные проблемы со здоровьем в дальнейшем. Специалисты польского издания Wirtualna Polska рассказали, что категорически запрещено делать сразу после приема пищи.
Так, к первой вредной привычке эксперты отнесли сон после еды. Популярная практика может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, поскольку лежачее положение препятствует нормальному перевариванию пищи.
В результате возникает метеоризм, запоры и другие неприятные ощущения. Запрещена после еды и физическая нагрузка. В противном случае любители спорта могут столкнуться с несварением, резкими болями в животе и покалыванием в боку.
Читать на ren.tv