Диетолог сервиса "СберЗдоровье" Маргарита Макуха призвала за новогодним столом отдать приоритет пище, богатой жирными кислотами.
Об этом сообщает РИА Новости.По словам эксперта, такие продукты помогают замедлить всасывание спирта в кровь, что позволит избежать интоксикации.
Также она предложила добавит в меню мясо, яйца, цельнозерновые продукты, а также овощи и фрукты с высоким содержанием клетчатки.На завтрак после застолья можно употребить продукты с цинком, магнием, калием, витаминами группы В, аминокислотами и антиоксидантами.
Читать на m24.ru