Однако его не стоит употреблять людям, которые имеют проблемы с желудком. Чеснок — естественное средство для нормализации артериального давления, пишет издание Express со ссылкой на британских специалистов.
Как отмечают эксперты, пищевые добавки с чесноком имеют такую же эффективность, что и стандартные лекарства для лечения гипертонии.
Однако при этом они практически не имеют побочных эффектов. Если употреблять около 188-2400 миллиграммов чесночного порошка в день, то в течение 8–12 недель может снизиться систолическое и диастолическое артериальное давление (верхнее и нижнее значения) на 6,7 и 4,8 миллиметра ртутного столба соответственно.
Читать на u24.ru