Эксперты советуют немного изменить свой рацион, чтобы избавиться от жира на животе. В частности, они рекомендуют добавить в своё меню шесть продуктов, пишет Freundin.
Яйца Они помогают наращивать мышцы и сжигать калории. Яйца также утоляют голод и дольше сохраняют чувство сытости. Лучше всего есть яйца на завтрак или в качестве перекуса между приёмами пищи.
Молочные продукты Кальций помогает сжигать жир и способствует потере веса. Специалисты советуют употреблять три порции молочных продуктов в день желательно из нежирного молока и в сочетании со сбалансированной диеты.
Читать на ufacitynews.ru