По мнению специалистов, важно соблюдать регулярность приема пищи и выбирать правильные продукты. Фото Сергея Паршукова Эксперты Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания и биотехнологии рассказали, как правильно питаться на работе.
Их советы приводят «Известия». В первую очередь офисным работникам советуют не пропускать обеденный перерыв и питаться пять-шесть раз в день, чтобы промежутки между приемами пищи не превышали 2,5–3 часа.
Читать на bnkomi.ru