выборы погода общество интересное
/ planetanovosti.com

Эксперты дали 10 советов, как быстро заснуть в жару

В жаркие летние ночи многие из нас сталкиваются с проблемой засыпания из-за нестерпимой жары. Однако эксперты утверждают, что существуют определенные лайфхаки, которые могут помочь быстрее уснуть даже в условиях жаркой погоды.

В данной статье мы рассмотрим некоторые из этих советов, которые помогут вам получить более качественный сон в жару.Об этом сообщают .От выбора ткани постельного белья может зависеть ваш комфортный сон.

Предпочтение следует отдавать натуральным материалам, таким как хлопок или лен, которые обеспечивают хорошую вентиляцию и позволяют коже дышать.Обеспечьте хорошую циркуляцию воздуха в спальне.

Читать на planetanovosti.com
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA