Тренер по изменению привычек Ирина Золотаревич опубликовала на своей странице в соцсети приемы, регулярная практика которых сов временем позволит побороть неуверенность в себе и своих силах.
Об этом она сообщила на своей странице в Instagram "Вот похудею, и стану увереннее!" И да, и нет. Можно и нужно учиться управлять своим состоянием без всяких условий.
Иногда нам действительно нужен "триггер", за который зацепиться. Но на самом деле уверенность живет внутри нас. Ее можно развивать: находя ресурс в установках и мышлении но можно начать и с анализа того, что и как мы говорим.
Читать на golos.ua