Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Эксперт рассказал, как «высчитать» свою норму сна
Эксперт рассказал, как «высчитать» свою норму сна Находясь в отпуске, человек может восполнить дефицит сна. Благодаря этому в будущем получится определить, сколько именно организму необходимо спать, чтобы восстановиться.
Руководитель Центра медицины сна ФМБА Александр Калинкин считает, что во время месячного отпуска есть возможность отоспаться.
После нескольких недель, проведенных по принципу «сплю столько, сколько хочу», количество часов сна нормализуется. Как только получится стабилизировать свой сон, человек поймет, сколько именно ему нужно спать каждый день, чтобы организм мог отдохнуть.
Читать на mirnov.ruОб этом же в других СМИ
Эксперты рассказали, на сколько может подорожать бензин w-n.com.ua / 2 года назад
Эксперты рассказали, как сохранить здоровье волос newinform.com / 2 года назад
Эксперт рассказал, как охладить квартиру без кондиционера gazeta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.