Правильное питание и занятия спортом помогут в межсезонье поддержать иммунитет и избежать простудных заболеваний, в том числе коронавируса.
Об этом 5 ноября рассказал терапевт медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Дмитрий Злобин.По словам специалиста, нужно также соблюдать правила гигиены и пить много воды.«Важно не забывать о бытовых предосторожностях: минимизировать контакт с людьми, у которых есть признаки заболевания, часто и тщательно мыть руки с мылом, пользоваться антисептиками, носить маски для лица — все это снижает риск передачи вирусов», — цитирует терапевта «РИА Новости».Также поддержит иммунитет отказ от вредных привычек и верно подобранная одежда.
Читать на iz.ru