Кандидат медицинских наук и специалист РГНКЦ РНИМУ им. Пирогова Екатерина Дудинская поделилась советами о том, как замедлить процесс возрастного ослабления костей, спровоцированный разрушением костной ткани и избежать остеопороза.
Предотвратить системное заболевание скелета, утверждает эксперт, помогут отдельные продукты, способные обеспечить организм легко усваиваемым кальцием.
Плотность костей, утверждает Дудинская, во многом зависит от физической активности, которая является обязательным атрибутом хорошего здоровья, а также от рациона питания.
Читать на actualnews.org