люди здоровье общество
/ www.mk.ru

Eat This, Not That!: этими пятью способами человек разрушает свой организм

Есть привычки, каждая из которых кажется безопасной. Но порой мы так к ним привязываемся, что перестаем замечать, насколько они влияют на нашу жизнь.

Такие привычки плохо действуют на здоровье. Некоторые из них перечислило издание Eat This, Not That! Одна из них – недостаток сна.

Многократно доказано, что полноценный сон крайне важен для здоровья. Если сон регулярно нарушается, возрастает риск развития хронических заболеваний и патологических состояний, таких как сердечнососудистые заболевания, рак, ожирение и деменция.

Читать на mk.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA