К жиру надо относиться с уважением, заявил доктор Александр Мясников в эфире передачи «О самом главном». Он озвучил норму содержания жира в организме: у мужчин — 8-25%, у женщин — 20-30%.
При этом он подчеркнул, что это не просто «кусок сала», а активный «орган», который вырабатывает гормоны и десятки биологически активных веществ.
При этом недостаток или отсутствия жира в организме смертельно опасно, указал Мясников. По его словам, особенно важно это в пожилом возрасте, где индекс массы тела может быть несколько выше нормы.
Читать на rosbalt.ru